Hozzá szokhatunk a pár órás alváshoz? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Mi történik, ha rendszeresen hat órát alszunk? | Házipatika
Serdülőkor: gyakori alváshiány okai
Hány órát alszol? Ennyi az ideális a szakértők szerint - Életmód | Femina
Tinédzserkori gondok: mennyi alvás az optimális? | EgészségKalauz
Az alvás emberi jog
Mennyi alvás elegendő? - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista
Súlyos alvásszokások alakulhatnak ki a tiniknél – figyelmeztet a Magyar Alvás Szövetség | nlc
Elég lehet öt órát aludni éjszakánként? | Házipatika
Elég az 5 óra alvás? - Cibdol
Látványos táblázat az alvásigényről
Hány órát alszik naponta a gyerek? Ennyi lenne ideális életkora szerint - Gyerek | Femina
Mennyit aludjunk? | DUE Médiahálózat...
Elég az 5 óra alvás? - Cibdol
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Vajon túl sokat vagy túl keveset alszunk?
Velvet - Check-out - Jól esik a 9-10 óra alvás? Súlyos betegségeket okozhat
Mit jelent az alvási deficit? - Napidoktor
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Mikortól beszélhetünk alvászavarról? | Vital.hu
Honnan tudhatod, hogy mennyi alvás az ideális számodra? - Dívány
3 betegség, aminek a rizikóját növeli a rossz alvás: minimum ennyit kellene aludni - Életmód | Femina
Mennyi alvásra van szükséged valójában? Így számolhatod ki! - Terasz | Femina
