Mennyi idő alatt lehet kipihenni, ha a megszokottnál 1-2 órával kevesebbet alszunk? | EgészségKalauz
Mennyi alvás elegendő? - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista
Hány óra alvás kell az egyes csillagjegyeknek? | Marie Claire
Meddig bírjuk alvás nélkül? | Házipatika
Te hány órát alszol naponta? Teljesen megváltoztatja az arcot a kutatás szerint, ha nem pihensz eleget - Szépség és divat | Femina
Hány órát alszol? Befolyásolhatja, milyen korán halsz meg - Életmód | Femina
Ne utánozza azt a férfit, aki nem aludt több mint tizenegy napig!
6,5 óránál többet alszol naponta? Káros is lehet a kutatók szerint - Terasz | Femina
Pontosan hány óra alvásra van szüksége a testednek? Így számold ki
A tudomány megmondja, életkorunk szerint valójában mennyi alvásra van szükségünk – Kuffer
Hány órát kell valójában aludni egy felnőtt embernek?
Az alváshiány 16 meglepő hatása | Nőklapja Egészség
Hány órát alszol? Ennyi az ideális a szakértők szerint - Életmód | Femina
Pontosan hány óra alvásra van szüksége a testednek? Így számold ki
Biztosra vettem, hogy a gonosz lakik a lakásomban” – Ilyen ijesztő együtt élni az alvásparalízissel | nlc
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Ne utánozza azt a férfit, aki nem aludt több mint tizenegy napig!
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Így lehetünk pihentek csak néhány órás alvás után is
Az alvás fontossága | Meddig bírja alvás nélkül?
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Látványos táblázat az alvásigényről
